보다 나은 미래를 만드는 집중력

 

 

 

공부를 하면서 어떤 것이 중요하냐고 물어보면 100이면 100! 집중력이라고 할 것 입니다. 이 힘은 공부를 효율적으로 만들어주는데 가장 중요한 것 중 하나입니다. 

 

 

 

 

이것은 공부를 할때만 필요한 것이 아닙니다. 삶을 유지하는 데 있어서 매우 중요하게 작용합니다. 때문에 내가 지금 공부를 하고 있지 않는다 하더라도 집중력을 높일 수 있는 훈련이 필요합니다. 이 힘은 여러분의 비전을 만들어 내기도 합니다. 여러분들은 조금 더 나은 삶을 만들어 나가기 위해서 어떠한 것에 심도 있게 집중해서 결과를 얻어내야 합니다. 

 

 

 

 

 

 

집중한다는 것은 현재를 살아간다는 것이 아닌 미래를 만들어 나가는 것이라고 할수 있습니다. 이 힘을 키우면 키울수록 미래를 볼 줄 알게 됩니다. 집중한다는 것은 어떤 현상이나 사실에 대해 깊게 생각할 수 있고 분석할 수 있습니다. 꼬리의 꼬리를 물어 단편적인 것이 아닌 다방면의 것을 볼 수 있는 힘이 생깁니다. 

 

 

 

 

 

집중력이라는 것은 결국 내가 쏟는 노력입니다. 내가 노력을 쏟아야 집중하는 힘도 높아지고 그만큼 성과가 나오게 됩니다. 단기간에 나오는 성과는 없습니다. 오랜시간 숙성되어 좋은 맛을 내는 술처럼 이것도 마찬가지입니다. 

 

그럼 지금부터 나의 집중력은 얼마나 큰 힘을 내고 있는지 알아볼까요? 

 

 

no	질문	전혀아님	가끔	자주	항상
1	멍하니 딴 생각을 자주 한다.
2	세세한 부분을 놓쳐서 실수가 잦다.
3	일을 순서대로 하지 못한다.
4	다른 사람의 이야기에 귀 기울이지 않는 것처럼 보인다.
5	활동을 시작하는 데까지 시간이 많이 걸린다.
6	물건을 자주 잃어버린다.
7	일를 한 번에 끝내지 못한다
8	생각을 많이 해야 하는 활동을 싫어한다.
9	금방 설명한 것도 쉽게 잊어버린다.
10	한 가지 활동을 계속하지 못하고, 금방 다른 활동을 찾는다.
11	조용히 활동하지 못하고 소란스럽다.
12	놀이나 게임의 규칙을 잘 따르지 못하고 마음대로 하려고 한다.
13	질문이 끝나기 전에 불쑥 대답한다.
14	다른 사람의 활동을 방해하고 간섭한다.
15	기분변화가 심하다.
16	지나치게 수다스럽다.
17	쉽게 흥분해서 화를 잘 내거나 쉽게 운다.
18	한 자리에 오래 앉아 있지 못하고 계속 움직인다.
19	요구하는 것이 있으면 금방 들어 주어야 한다.
20	생각보다 행동이 앞선다.

※ 한국 집중력 센터 :  www.ikcc.co.kr/html/sub07_01.html

 

 

위의 자가진단표는 한국집중력센터에서 직접 자가진단을 해볼수 있습니다. 혹시 이와 더불어 지금 말씀드리는 항목들도 함께 생각해 보시길 바랍니다. 

 

■ 슬럼프가 오면 얼마나 잘 버틸수 있는가?

■ 자신의 아이디어를 다른사람에게 설득력 있게 전달할 수 있는가?

■ 자신이 한 일에서 결과를 내지 못한 것들이 있는가?

■ 스스로도 확신하지 못하는 상황을 계속 밀고 나갈수 있는가?

 

 

 

 

 

지금 이글을 보는 분들은 좋은 결과를 받으셨나요? 어떤 일을 함에 있어서 집중력이 없다면 그 일을 성공하기 매우 어렵습니다. 공부하고 합격하는 것도 결국 누가 더 집중을 잘했느냐에 따라 결과가 달라집니다. 

 

모아는 이런 말을 해드리고 싶습니다. 

 

 

 

 

 

▶ 포기 하지마라.

 

 

 

시험을 준비하는 분들 중에 포기하는 분들도 너무 많이 봐 왔습니다. 물론 다양한 이유들 때문에 공부를 그만두시거나 미루시는 분들이죠. 그분들 모두가 집중력이 떨어졌기 때문이라고 말씀 드릴수 없습니다. 집중력이라는 것은 어떠한 것에 몰두하는 그러면서도 최고의 능력을 끌어내는 힘입니다. 몇몇 분들은 이런 힘이 부족하기 때문에 포기하는 분들도 더러 있습니다. 이 힘은 또 다른 말로 의지입니다. 의지를 가지고 집중해서 공부하세요. 절대 포기하지 마세요. 모아가 도움을 드리겠습니다. 

 

 

 

▶ 멀리 봐라.

 

 

 

관리사 시험이나 기술사 시험을 준비하는 분들은 시험을 합격하고 나서 어떻게 삶을 만들어야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 그런데 반대로 일단 합격만 하자라고 생각하는 분들도 있고요. 합격생분들 인터뷰를 해보면 거의 대부분의 합격생들이 이미 합격하기 전부터 합격 후의 삶을 고민합니다. 그렇게 되면 공부의 폭도 더 넓어지고 생각의 깊이도 깊어진다고 말했습니다. 

 

이것은 여러분들의 속에 이미 있는 강력한 힘입니다. 그것을 어떻게 잘 꺼내어 쓰고 발달시킬지는 여러분들에게 걸려 있습니다. 모아가 여러분의 옆에서 응원하겠습니다. 감사합니다.